Языковская модельная библиотека им. А.С. Пушкина

Сценарий

«Простые правила и невредные советы»

Форма мероприятия: час общения

Дата и время проведения:

Место проведения:

Участники:

Цели:

ü Научить определять зависимость от компьютерных игр;

ü Рассказать об альтернативных компьютеру увлечениях для подростков;

ü создание условий для формирования правильного отношения к проблеме всеобщей увлеченности компьютерными играми.

1 Вступительное слово.

Ведущий:

 Здравствуйте ребята. Сегодня  темой нашего с вами общения будет вопрос о положительных и отрицательных сторонах  влияния компьютерных игр на школьников. Вряд ли сегодня кто-то еще может представить свою жизнь без компьютера. Эти высокотехнологичные устройства сопровождают нас и дома, и в офисе, оказывая эффективную помощь в работе и открывая широкие возможности для интересного времяпровождения. Вероятно, многие согласятся, что с появлением компьютера начался новый этап развития человечества. Наша жизнь сегодня практически немыслима без компьютера и интернета. Проводя много часов за клавиатурой, мы и не ведаем, чем нам приходится расплачиваться за это удобное благо цивилизации.

Ведущий:
Многие используют компьютер как пишущую машинку. Однако имеется существенная разница. Любой ПК имеет текстовой редактор, в котором можно не только набрать желаемый текст, но и проверить орфографию, отформатировать и при желании распечатать. Графический редактор позволяет улучшить качество фотографий и сделать необычный коллаж. В графических программах можно рисовать картины или выполнять сложные технические чертежи. Быстрое развитие компьютерных технологий привело к появлению Интернета.

Ведущий:

Домашний компьютер и интернет позволяют детям, подросткам, да и взрослым людям окунуться в волшебный мир компьютерных игр. Можно купить любую игру в магазине, либо подключиться к популярным играм в режиме онлайн. С каждым годом компьютерные игры становятся все сложнее и увлекательнее. У любителей глаза разбегаются от предлагаемого изобилия. Компьютеры и интернет предоставляют любому человеку доступ к огромным массивам информации и облегчают процесс общения друг с другом. Но не все так хорошо. Какова цена многочасового сидения за компьютером? Если ответить одним словом, то это наше здоровье.

2 Основная часть

Ведущий:

Ребята давайте  познакомимся со статистическими данными. На сегодняшний день в мире от Интернет -зависимости, по разным оценкам, страдает от 2 до 10 % пользователей всемирной паутины Интернет. От игровой зависимости страдает около 43 % подростков в возрасте от 11-17 лет. Ученые полагают, что в скором времени Интернет-зависимость встанет в один ряд с такими пагубными пристрастиями, как наркотическая зависимость, алкоголизм, курение.  

Ведущий:

Зачастую, увлекшись компьютерной игрой, дети не замечают переутомлений, которые в дальнейшем сильно отражается на их зрении. Усталость, рассеянность внимания, беспокойство начинают проявляться у детей уже после 15-ти минутной работы за компьютером, а после 20-ти минут у 25 % детей специалистами были зафиксированы неприятные явления со стороны зрительного аппарата и центральной нервной системы.

Ведущий:

 Ребята, скажите  в чем, по-вашему, заключается проблема?  (ответы детей)  Да  сегодня, пожалуй, трудно встретить человека, у которого дома не было бы компьютера, а там где компьютер, там и интернет. Ведь это очень удобно: в любое время можно получить доступ к интересующей вас информации. Огромное количество игр, музыки, фильмов и различных видео – что может быть лучше?

Ведущий:

Человек, поддавшийся зависимости от компьютерных игр, буквально живет в виртуальной реальности, лишь изредка «отлучаясь» в оффлайн. Самое страшное в этой зависимости то, что она обычно начинается довольно безобидно, не вызывая подозрений со стороны близких людей. Поэтому так сложно бороться с игровой зависимостью – когда она становится очевидной, так просто вытащить игрока из ее щупалец невозможно.

Ведущий:

Особенно ощутим вред компьютерных игр для детей, среди которых особую группу риска составляют подростки. Их неокрепшая психика за считанные дни поддается негативному влиянию игр. К тому же, дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени – им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

Ведущий:

Рассмотрим, чем же опасны разные виды компьютерных игр. Самый опасный вид игр – это игры - стрелялки,  поскольку игровая зависимость, вызванная ими, сопровождается агрессивностью, озлобленностью. И немудрено – часами отстреливая людей в виртуальном мире, вряд ли станешь добрым человеком.

Ведущий:

Воздействовать пагубно на психику могут «бродилки» и «авиа-симуляторы». Это преимущественно динамические игры, от них очень тяжело оторваться ввиду их безостановочного сюжета. Смысл их подавляющего большинства заключается в том, чтобы как можно быстрее и больше убить, или взорвать. В этих игрушках кровь льётся вёдрами, а информационной начинки практически никакой. По мнению специалистов, участие в таких играх приводит к тому, что игроки начинают использовать подобные методы решения проблем в реальной жизни.

Ведущий:

Вредны также  леталки  которые хоть и не характеризуются агрессией, но требуют повышенного внимания, затягивают, от них сложно оторваться. Конечно, совершенно невозможным для игрока представляется нажать на паузу во время очередной гонки или прохождения лабиринта. Меньше воздействуют на психику «гонки» и «спортивные» игры. Эти игрушки по психическому воздействию примерно нейтральны – вреда не приносят, но и пользы от них тоже никакой, только напрасная трата времени.

Ведущий:

Впрочем, вред компьютерных игр сказывается и на взрослых. И если рядом с подростком может и должен оказаться взрослый, который обязан вырвать его из игровой зависимости, то за взрослым игроком мало кто следит. Со временем игрок становится невнимательным, рассеянным, у него не ладится с работой, он игнорирует свои обязанности. Игровая зависимость становится причиной развала семьи, проблем на работе, приводит к депрессии и одиночеству.

Ведущий:

Хочется обратить особое внимание о вредном воздействии компьютера для здоровья подрастающего поколения. Постоянное сидение за компьютером может вызвать негативные последствия: ухудшится зрение, возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затекание кистей рук.

Компьютерные игры могут навредить вам если:

ü уделять им слишком много времени;

ü они имеют неподходящую для вашего возраста  тематику.

Ведущий:

Чтобы защитить себя от негативного влияния игр и получить только пользу, необходимо проверять их и ограничивать время проведения за компьютером. Для маленьких детей будет достаточно и 10 минут в день. Постепенно время можно увеличивать на 5 минут, делая при этом перерывы между игрой, но оно не должно превышать двух часов.

Ведущий:

Для того, чтобы компьютер был другом, а не врагом для вас, необходимо соблюдать ряда правил:

ü Монитор должен располагаться так, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона – до 150⁰;

ü Источник света должен быть дневным и находиться слева;

ü Следует соблюдать правильную осанку, сидеть прямо (не сутулясь, не наклоняясь);

ü Недопустимо работать, развалившись в кресле. Такая поза вызывает быстрое утомление, снижение работоспособности;

ü Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти, это может стать причиной боли в руках и онемения пальцев;

ü Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу – это нарушает циркуляцию крови из-за сдавливания сосудов;

ü Малоподвижный образ жизни вредит организму. В перерывах необходимо делать физические упражнения.  Обязательно нужна гимнастика для глаз.

Ведущий:

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

Ведущий:

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

3 Заключительное слово.

Ведущий:

Жизнь так прекрасна и разнообразна – и было бы так глупо провести всю ее, сидя перед экраном. Компьютеризация нашей жизни давно стала привычной и принесла с собой наряду с пользой немало проблем. Компьютер – это инструмент, с помощью которого можно и деньги заработать, и пообщаться, и много полезного узнать. Все дело в том, как его использовать.

Ведущий:

Вред и польза компьютерных игр являются одним из тех вопросов, на которые невозможно дать однозначные ответы. Очевидно одно: все хорошо в меру, и каждый человек должен нести ответственность за свою жизнь, знать, что для него вредно и гибельно, а что идет на пользу.  Что же касается вреда от компьютерных игр, то он, главным образом, связан с неумеренным их использованием. Для любого возраста существуют, как известно, определенные временные нормы, и придерживаться их надо неукоснительно!

Ведущий:

Играя в компьютерные игры, дети научатся принимать самостоятельные решения, оценивать ситуацию и решать логические задачи. Они смогут попробовать себя в разных профессиях, определить свои таланты и познакомиться с новыми предметами, явлениями и занятиями.

Ведущий:

Спасибо за участие! До свидания![1]

---

[1] Языковская модельная библиотека им. А. С. Пушкина